初バンジー

こんにちは。総務部の宇田川です。

昨年、野郎どもだけで「よみうりランド」へ、バンジージャンプのためだけに行ってきました。

意外と平気でした。

くぅちゃんブログ、、、、🐕

　　　　　　　　　　　　早いもので、令和8年も２月中旬(^o^)

　　　　　　　来月はおひな祭り、、

　　　　　　　　　　　くうちゃんは男の子　お手、右手、、

　今年も元気に咲き始めた樹齢百年超の白梅　実がいっぱいの予感です

　沈丁花がこれから香ります

　　　　　　　　　早く、暖かな春よ来い来いのくうちゃんです(^o^)／

　　　　　　　　　　　　　　　　　　、、、、、総務部の小島でした。

日曜の朝に

おはようございます。

東京中野区の工務店：小河原建設　住宅事業部設計担当の高橋です。

本日は休日担当であり打合せもありましたので仕事の日曜日でした。

その帰宅後のくつろぎ前のいつもながらのブログです。

1週間前は氷点下・・・今日は春の陽気・・・

20℃の温度差・・・調整が大変ですね・・・

そして今週末土曜日2月21日はお客様感謝デー開催です！

年1回の小河原建設のお祭りです！

今日みたいな穏やかな天気を願います・・・

今のところは晴れです・・・今週半ばに少し寒さが戻り土曜日にはその寒さが少し和らぐ感じです。

皆様お楽しみに！遊びに来てください！

開催時間は10時から15時までとなります。

今日は情報の告知ばかりになりました・・・

来週は感謝デーの事後報告になるのでしょうか・・・

と言うことで今日はこの辺で失礼いたします。

残りよい日曜日をお過ごしください。

長男の大学受験もうすぐ終わりです！多分、、、

住宅事業部の佐藤です。 去年の次男の高校受験に続き、今年は長男の大学受験イヤーです。

反抗期真っ盛りで志望校決めにも苦労した次男の時とは違い、長男はもう18歳の成人。「大学は行きたければ自分で頑張れ！」と本人の自主性にすべてお任せです。親にできるのは学費の工面と、日々の食事を用意することくらいで。

そんな長男が夏休み中、昼飯を食べると眠くなるから、、と朝晩の2食しか食べなくなっていました。それでは勉強の効率が悪いと思い、栄養士さんに眠くならない食べ方のコツを聞いてみました。

話を聞くと、食後の猛烈な眠気の正体は「血糖値の乱高下」にあるのだとか。空腹時にいきなりご飯（炭水化物）を食べると血糖値が一気に上がり、それを下げようとインスリンが大量に出過ぎてしまう。その結果、今度は血糖値が下がりすぎて眠気が襲ってくるのだそうです。

そこで教えてもらった鉄則が、まず野菜やタンパク質のおかずを20分ほどかけてゆっくりよく噛んで食べ、一番最後にご飯（炭水化物）を摂ること。こうして血糖値をゆるやかに上げることで、乱高下を防ぎ、食後の「ガツン」とくる眠気を防げるのだそうです。

長男も「あまり眠くならない。食べても大丈夫そう」と、試験当日も安心してお弁当を持って行きました。私も仕事中のランチで真似していますが、以前より昼食後のデスクワークが眠気と闘わなくてよくなりました（笑）

本日、長男は第一希望の入試の日。 うまくいけばいいですが、さてどうなることやら……。

ギャラリー食堂hugの唐揚げ、絶品です♡

＃小河原建設
＃中野の工務店
＃いやしろの住まい

けーき

こんばんはー。小河原建設広報の髙橋です。

暖かくなるって情報どこから？？ってぐらい寒いのですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

風邪やインフルエンザなどにお気をつけてお越しください。

さて、先日行ってみたかったカフェでのタルト食べ放題に行ってきまして。色んな種類のタルトから選べて食べれる食べ放題でした。そのタルトは普通の大きさのタルトで食べ応えがあり、時間いっぱいまで楽しんでました。

しかし、食べ放題特有の元を取りたい衝動にかられ、タルトを4ついただいたのですが…。なんとか食べきりましたが、お腹パンパンでしばらくタルトはいいかなと考えるほどでした。しかしそれは数カ月前のクリスマスケーキ（タルトみたいなケーキ）でも言った気がする…まあ、いいか…。

食べるのは計画的にと思ったところで今日はこの辺で🍰

なぜだろう、お肉が食べたい

皆さんこんにちは

中野区　工務店　小河原建設の山﨑です

雪が降っていたのも束の間でしたね

みなさんはいかがお過ごしでしょうか

さて、今日２月９日は何の日かご存知でしょうか？

そうです

今日の１８時より、IVEの２nd アルバムから新曲「BANG BANG」が先行配信されました～

皆さんももうチェックされましたか？

アルバムの方は２月２３日より韓国国内でリリース予定とのことで今から楽しみですね！

お読みいただきありがとうございました

日曜の朝に

おはようございます。

東京中野区の工務店：小河原建設　住宅事業部設計担当の高橋です。

今日も打合せもありまして仕事の日曜日でした・・・そういうことでいつもながらの帰宅後くつろぎ前のブログです。

帰りがけに選挙投票も先ほどしてきました・・・午前中雪だったので投票率はどうなのでしょう？

ただし道路は今までが暖かかったのですぐに雪が解けて午後は投票会場に行くには歩きやすかったのでは・・・

ただ、寒いです・・・極寒です。

寒さで肩がこります。

先週、顎が痛いとお伝えしましたが少しずつは良くなってきましたが・・・

まだかぶりつくには痛い・・・困ったもんです。

話が終わってしまいました・・・ごめんなさい

と言うことで今日はこの辺で失礼いたします。

残りよい日曜日をお過ごしください。

海鮮ブッフェダイニング

皆さんこんにちは！特建事業部の栢木です！

今回は記念日に豪華なブッフェに行ったのでそのことについてお話しようと思います。

今回、行ったお店は銀座八芳というお店です。

こちらのお店は海鮮やお肉、お寿司、中華料理などがそろった海鮮ブッフェダイニングのお店です。

コースは２種類あり、どちらも食べ飲み放題のコースで高いコースの方だと伊勢海老と黒毛和牛のフィレ肉がついていました。

今回は、高い方のコースを食べました。伊勢海老は身がとても詰まっていて食べ応えが満載でした。

各テーブルにロースターがついていて、自分でお肉や貝類などを焼いて食べます。

貝はバターと醤油があったので一緒に焼いて食べました。

自分で焼いて食べる為、出来立てで食べる事ができとても良かったです。

お店の雰囲気も和モダンなテイストで広々としたお店でした。

記念日などの特別な日におすすめなお店です。

ぜひ皆さんも行ってみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ここはどこでしょう！！(第19弾)

皆さんこんにちは、特建事業部のかねこです。

第18弾いかがでしょうか？難しかったですかね？

まだチャレンジしてない方は是非挑戦してみてください！！

それでは第19弾行ってみましょう！！

ここはディズニーシーのとある一角の写真です！どこだか当ててみてください！

ヒント①　貨物倉庫

ヒント②　U.S.スチームシップ.カンパニー

正解は次回のブログにて！！

次回もお楽しみに！！

日曜の朝に

おはようございます。

東京中野区の工務店：小河原建設　住宅事業部設計担当の高橋です。

2月1日日曜日、2月になりました寒いです・・・

今日は休日担当ということで仕事の日曜日、打合せもありました・・・いつもながらの帰宅後のくつろぎ前のブログです・・・

こんばんは！

ここまでは定型文になってきました・・・新鮮味がないですね・・・

何か違うことが言えればよいのですが・・・

それにしても顎の関節（右側）がここ数日間痛いのです・・・大きな口でかぶりつけないのです・・・

今まで顎関節がここまで痛いという経験がないので・・・どうしたものでしょうか・・・

今週は節分がありますが、今の自分では恵方巻をかぶりつくことが不可能な状態・・・

その前には臀部の奥深くの筋肉か神経か何かが痛くて寝ているときどうすれば痛みを感じない体制が取れるか苦労したりと・・・

いろんなところにガタが来ているのですかね？

住まいのメンテナンスも必要ですが、自分のメンテナンスも必要かも・・・と。

あごの痛みどうにかならないものでしょうか・・・

医者にかかるには、まずはどこに行けばよいのか？調べないと・・・

と言うことで今日はこの辺で失礼いたします。

残りよい日曜日をお過ごしください。